La pollution de l’air augmente le risque de dépression et d’anxiété

La pollution de l'air augmente le risque de dépression, selon un rapport de l'Agence européenne pour l'environnement (AEE) qui associe une exposition prolongée aux particules en suspension et au dioxyde d'azote à une prévalence plus élevée de troubles mentaux.

L’étude prévient également que les pics de pollution et le bruit ambiant peuvent aggraver les symptômes de la schizophrénie, accroître l’anxiété et augmenter les taux de suicide.

La pollution de l'air augmente le risque de dépression et affecte le développement du cerveau

Un rapport européen relie l'exposition aux PM2,5, au NO2 et au bruit ambiant à davantage de troubles mentaux et à un risque de suicide plus élevé.

Les études scientifiques démontrent de plus en plus qu’il existe une relation étroite entre l’exposition à différents types de pollution (atmosphérique, acoustique et chimique) et les problèmes de santé mentale.

Cependant, selon le rapport de l'Agence européenne pour l'environnement (AEE) intitulé « Pollution et santé mentale : preuves scientifiques actuelles », des recherches supplémentaires sont nécessaires pour confirmer cette causalité apparente.

PM2,5 et NO2 sous la loupe scientifique

Une exposition prolongée à un air de mauvaise qualité, principalement due à la présence de particules en suspension (PM2,5) et de dioxyde d'azote (NO2), est liée à une prévalence et un risque plus élevés de dépression, selon un rapport publié ce mardi par l'Agence européenne pour l'environnement (AEE).

Des pics d'exposition à court terme à ces polluants sont également associés à une aggravation des symptômes de la schizophrénie, ajoute l'AEE.

« Des études scientifiques révèlent une corrélation significative entre l'exposition à la pollution, notamment atmosphérique, acoustique et chimique, et les problèmes de santé mentale, même si des recherches supplémentaires sont nécessaires pour établir une relation causale claire », affirme l'Agence à propos des conclusions du rapport « Pollution et santé mentale : preuves scientifiques actuelles ».

Bruit de la circulation et risque accru de suicide

« Les troubles de santé mentale trouvent leur origine dans de multiples facteurs (génétiques, sociaux et économiques, psychologiques, mode de vie, etc.), dont certains ne sont pas encore entièrement compris. La pollution est de plus en plus étudiée comme l’un de ces facteurs contributifs », note l’AEE.

Selon le rapport, la pollution de l'air extérieur est également associée à des changements structurels et fonctionnels dans le cerveau au cours des étapes critiques de son développement, comme la gestation, l'enfance et le début de l'adolescence.

Parmi les effets de la pollution sonore, l'étude indique qu' »une augmentation du bruit du trafic routier est corrélée à une légère augmentation du risque de dépression (3%) et d'anxiété (2%) ».

De plus, l’exposition au bruit ambiant est associée à une prévalence plus élevée de problèmes de comportement chez les enfants.

L’AEE note qu’« il y a une augmentation significative de 2,2 % des taux de suicide pour chaque augmentation de 10 décibels du bruit ferroviaire ». « Une méta-analyse a révélé une augmentation de 12 % du risque de dépression pour chaque augmentation de 10 décibels du bruit des avions », ajoute-t-il.

Effets sur les enfants et les femmes enceintes

Concernant la pollution chimique, les effets sont particulièrement préoccupants dans l’enfance.

L'exposition prénatale ou infantile au plomb « est associée à la fois à la dépression et à la schizophrénie », des maladies également liées à l'exposition à la fumée secondaire (celle produite par la combustion du tabac et celle exhalée par les fumeurs), « en particulier chez les groupes vulnérables comme les enfants et les femmes enceintes ».

Pollution chimique et santé mentale

Une association a également été trouvée entre l'exposition prénatale au bisphénol A (un composé utilisé dans la fabrication des plastiques) et la dépression et l'anxiété pendant l'enfance.

« Bien que des recherches supplémentaires soient nécessaires pour clarifier la causalité », déclare l'AEE, « les preuves existantes renforcent la nécessité de mettre pleinement en œuvre la législation européenne et de réduire davantage l'exposition à la pollution ».

La nature comme thérapie complémentaire

L’Agence souligne la pertinence d’une approche globale reliant la santé humaine, animale et environnementale.

« Au cours des dernières décennies, des approches thérapeutiques basées sur la nature ont été développées : il a été démontré que le jardinage, l'exercice en plein air et les bains de forêt ont des effets bénéfiques sur la santé mentale », explique-t-il.

Les troubles mentaux ont de multiples causes, notamment des facteurs génétiques, sociaux, économiques, psychologiques et liés au mode de vie. La pollution devient un facteur majeur,

Ceci est particulièrement important au cours des premiers stades du développement, comme la gestation, l’enfance et le début de l’adolescence. De plus, les différents types de pollution ont un impact particulier et spécifique. Continuez à lire dans VIE SAINE.

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